今日は朝日記録会5000mに出場した。
エントリー数の4人中３人が自分含める北九大の選手で、出走したのは北九大３人だった。
とにかく今日は来週に向けてしっかり力を出し切ることを念頭において走った。
先週に引き続き、小倉で公務員模試を受けてからチャリで鞘ヶ谷まで30分かけて向かった。
着いたのはレースの約1時間前だった。
もちろん時間に余裕を持ってレースに臨むのが理想だったけど、専門学校で受ける模試も必ず受けておきたかった。
なぜなら自分は専門学校や学校の公務員講座にも通わず独学で試験勉強をしてるので、本番に近い環境の中で解いておきたかった。
終始レースを引っ張る事になる事とレース1時間前くらいに到着する事になるのは頭に入れた上で今回のレースに臨んだ。
今日は天気が良く、日がかなり照っていたので、レース前は出来るだけ日陰にいるように心がけた。
レース結果
13:40~ 20℃
15分27秒49(2’58-3’02-3’09-3’11-3’07)
タイムからいうと、今までの自分と比べてもそんなに良くない。
けれど自分の感覚としては決して調子は悪くはない。正直今日は思っていた以上に走る事が出来た
後半が前に比べて余裕を持って走れるようになったが、それでも3分10秒近くかかってしまうのでここを粘れるようになりたい。
結果として想定してた通り終始レースを引っ張る事になった
ここは最初から頭に入れていたので気にならなかった。逆に引っ張りなしの5000mの記録を更新しようと思ってた(記録は丁度1ヶ月くらい前に青嵐で走った15’29だったので2秒更新)
これからもあらかじめ起こり得る事を想定して臨みたい(もちろん想定外の事が起きる事も想定して)
今までのレースは時間に余裕を持って臨む事ができしかも同じ組に自分と同じレベルか、もしくはそれ以上の選手がいるようなレースがほとんどだったので、それがいかに恵まれているか身を持って感じた。
もちろん強い選手はどんな環境でも言い訳したりせず走る事ができると思うので、自分も自分がコントロール出来る範囲の事に集中する。
SNSで他の選手が良いタイムで走っているのを見かけるとどうしても焦ってしまうけど、良い意味で刺激になると思って自分のペースで出来る限りの事をする。
今日はあちこち移動した事もありいつもより疲労が溜まってるので、来週の大分県選手権で1500mと5000m両方で自己ベストを更新出来るように、
この1週間出来る限りの事をする。
今日のレースでのペース変動
上げたり下げたりし過ぎ（笑）無意識だけど（笑）
まだまだのびしろー👍