顔がヒリヒリ

凄い暑さですね泣き笑い

今日は一歩も外に出てません。
なのに顔が日焼けしたみたいにヒリヒリ。
アトピーみたいな感じです。
たぶん汗をかくと
ティッシュでふく癖があり
かぶれてるんだと思います泣き笑い
もう夏は嫌です。

食欲もなくなり
朝昼はバナナと青汁とコーヒー。
夜は
冷やし中華。

半分しか食べられませんでした。

食欲が低下しているので
またまた夕飯のメニューが決められず
週2は冷やし中華です。
具を切るだけがやっとです驚き