釜飯
昨日はとり田という焼き鳥屋さんで
一杯、飲みました
焼き鳥と焼酎は合いますね
少し飲みすぎました
最後のしめに釜飯を食べたのですが
絶品でした
半分は普通に食べて残りはダシをかけて
食べます
飲んだ後のシメには 最高です
今日のメタボ解消は お休みです
あ、いつもの事でした(ノ_-。)
癒されました
昨日は嫁さんと某ホテルのスカイラウンジで
食事をしました
2時間3千円で飲み放題+料理3品というコース
なんですが大満足でした
すばらしい夜景を見ながら飲むお酒は
とてもおいしかったです
今日の運動は買い物ついでの散歩とストレッチです
メタボ解消になってませんね(ノ_-。)
おやすみなさい
昨日は日記を書けませんでした
今日ももう寝るので何も書けません
おやすみなさい・・・
あの、・・・
今日もぜんぜん運動してません
鏡で自分を見るとすごいです
明日は散歩くらいはできそうです
相変わらず・・・
今日も朝から雨で寒い一日でした
メタボ解消日記をつけてダイエット頑張ろう!と
思っているのに
なかなかスタートできませんね
10キロは楽に走れるようになりたいそして
12月の沖縄のフルマラソンを完走したいと
年頭にひそかに誓ったのですが・・・
今日もストレッチと簡単な腹筋運動のみでした
睡眠不足が続いているので今日はもう寝ます(;^_^A
不二家
今日は嫁さんが不二家のショートケーキを
買ってきてくれました
イチゴのやつです
おいしかった です
運動はストレッチと軽いキントレです
なかなかジョグができませんね
明日も天気が悪いみたいですが
気にせず寝ることにしますZzz…(*´?`*)。o○