１３キロ走

神戸マラソンまであと１ヶ月とうことでさすがにこのままじゃダメだということで

今日は一応２時間走のつもりで走りましたが１３キロでストップです

８０分ほど走ってあとは歩いて帰ってきました


全然あかん！