息を吐く((o(^∇^)o))

　最近、うちの厨房に移動してきた男の人((o(^∇^)o))　　動きが早く何でもスｰパｰマンのようにやってのける。爪の垢を煎じて飲みたいくらいだ((o(^∇^)o))

　その方は、やたらに息を吐く((o(^∇^)o))

　意識的にやってるのかは謎だが、　息はすうより吐く時のほうが、副交感神経が出てくると、ラジオで言ってた。

　厨房は常にバタバタ、泣きたいほどバタバタ(>д<*)　

　爪の垢は決して煎じはしないが、私も見習って、仕事中に呼吸　特に息を吐く方を意識的に練習してみようと思いました

((o(^∇^)o))

　今日も１日お疲れさまでした((o(^∇^)o))

　明日も深呼吸((o(^∇^)o))

　　　　　　　　　　　　さやさや