11/3ラン(10.1km) 記録更新！

今日は、1年生の練習、息子の試合の応援。
そして、17時から、ランニングを開始。

7m/s 思いっきり向かい風で、めちゃめちゃ疲れた。
でも、なんとベスト記録、50分の壁を切りましたよ。

距離:10.1km
時間:48分58秒

まぁ、風のせいもありますが、いつもより最初からペースをあげて
走りました。オーバーペース気味だったけど、最後まで足がついて
きたので、なんとか記録更新でしたよ。
しばらく破れないでしょう(笑)