9/22 ラン(10.1km)

1年生の練習を終えてから10時頃スタート。曇りがちで風も吹いており気温26度。

午前中に走る方が、日陰が多くていいですね。

距離:10.1km
時間:1時間2分11秒

昨日走った影響から足が重かった。ジョック程度のスピードだったので、時間は
平凡でしたけど、良い汗がかけましたよ。