久々の更新です(^_^;)
まだまだ昼間は暑い鹿児島ですが、夜はすごく冷えますね！
この時期は原因不明の頭痛やギックリ腰で来院されるが急激に増えます。
また、慢性的な腰痛、肩こりの方にはつらい時期になります。
慢性的に腰が痛む、肩が凝る方は辛い時にだけ軽くマッサージをするだけでは治りません！
期間はかかりますが、一度肩、腰の痛みをしっつかり取るという治療をしないと楽な状態は続きません。
一度体をリセットして、その後は予防していくために疲れがたまらないように治療をしたり、運動したりして行くことが大切です。
運動をして予防ができる方、手技マッサージや矯正治療で予防できる方、それぞれ予防法も人それぞれなので気になる方は、ご相談してみてください。
すでに高杉整体院に来られている方には、しっかり意識されて予防をされている方も多く治療家として嬉しい限りでございます(^O^)
１０年後、２０年後の自分の為に、予防医学は大切です！！