蹴りの軸足とスピード

　蹴りの軸足は、少し内側に向けておいて、蹴る瞬間に両膝と両鼠径部をくしゅっとすぼめるようにすると、速く蹴れる。蹴り始める瞬間に軸足を開くと、後ろ腰を前に持ってくるのに時間がかかるように思う。
　ただ、軸足を閉じて蹴ると距離が出ない。蹴り始めは閉じておいて、膝下が伸びていくときに軸足を開くことで距離も確保できないか、とりくんでみたい。

骨盤の前傾、後傾

　人間は基本的には前に進むものだから、骨盤の自然な形としては、前に進みやすい前傾であるべきではなかろうか。武術は、前にも後ろにも行けなければならないから、少し戻して真ん中に持ってくる、ということではなかろうか。
　だとしたら、子どもの頃からやって、そういう身体を作りながら成長してきた人を除けば、普段は骨盤前傾を採っていて、いざというときに少し戻す、というのが無理のない姿勢のあり方ということになるのではないかと思う。

骨盤の前傾、後傾

　骨盤を前傾させると、腰が前に出て足が引っ張られる。

　後傾させると、足が前に出て腰が引っ張られる。