身体の動かし方の順序 つづき

　身体の一番奥の方から順番に。遅れず、詰まらず、追いつかず。

身体の動かし方の順序

考え方は、腰又は骨盤から動かすという説と手先などの末端から動かすという説と、大きく二つあるが、現時点の自分がしたいと思っている動きのイメージは、前者である。しかし、他も待っている必要はないので、極力遅れずに付いていく。腰から動き始めるが、なるべく全ての関節が同時に動く、そんなイメージ。
弾みを付けたり、タメを作ったりせずに、スゥと出してパッと決める。スゥパッ、のイメージ。

刻み突きの飛び込み方

飛び込むというより、一度脱力して後ろ足の踵を床に着けて股関節に乗った直後に、前足でいきおいよく何かを大きく跨ぐイメージ。こうすると、距離が出るとともに、股関節に乗った瞬間の沈みが起こりを消すように働くことがあるように感じている。