前蹴りの手順 | オタクっぽく空手を楽しむブログ

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軸足側の膝と股関節を抜く反動で膝を上げ、膝が上がってくる間に骨盤を後傾させて股関節を前に出し、その途中くらいから膝下を振りだす。こんな感じで蹴ろうと思っている。