按摩で心身の健康回復

按摩は、「押す、なでる」といった手法で行う手技療法です。
一般的には遠心性で行い、血液循環の改善、内臓機能の調整、神経機能の向上、緊張した筋肉をほぐす、疲労回復などの効果が期待できます。血流を良くし、筋肉の緊張をほぐして心身を整える手法なので、按摩を行うことによって心身の健康回復に貢献する事ができます。
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多くの方が聞いた事があるであろう手技療法の手法の一つである按摩ですが、その歴史は古く、一説によると奈良時代に中国から伝来したものと言われています。他の手技療法では国家資格などの基準がないものがあるので施術のレベルは施術者によってさまざまですが、按摩には国家資格という一つの基準があるので、一定水準を満たしている、信頼できる手技と言えます。
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