冷え性とマッサージ

冷え性の原因の一つは、
足関節の機能の低下です。

この部分をほぐして、血液の巡りを良くすれば、
足先の冷えを効果的に解消できます。

冷え性は、お肌への負担がとても大きく、
冷えが原因で血行不良になると、
くすみ、ムクミ、しわ、たるみなどの
肌老化を加速させてしまいます。

冷え性の解消には
リンパマッサージが、効果的とされています。

風呂上りなど、血行が良くなっている時に
マッサージを実施すれば、
冷え性を解消することができますよ。