動けない

なぜ動けないのか？


単純に重たいから？


それならしょうがないと思います。

結論…痩せて下さい。


そして、それ意外の人？
だいたいはこの２つになると思います。

①動き方を知らない。
体を無理やり動かそうとしても、そう動くものではありません。
特に年配者は…

②無駄な動きが多すぎ。だから次のボールへの動きが遅れます。
単に動けば良いものではありません。
できるだけ省エネで小さい動きをするのがベストです。余計な動きは必要ありません。


無理やり動いている人、本当の動き方を知らない人はちょっとした体の使い方で動く幅が広がります。たぶんビックリすると思います。

今の10年前と動く形が違います。今の中国の動き方を見たらわかると思います。

皆さん、もう一度見直してみてはどうですか？
今より動けるかもしれませんよ