One Handed Catch！

手がでかいだけで
　　　　　　これは、出来ませんよ

集中力です。

動画だけでは、説明し辛いので下に写真を並べました。

もし、「手を伸ばしてみたら偶然、ボールが入った」なんぞの考えが
レシーバーにあったなら
写真のようにボールが手に入るまで目で追いかけますか（黄色線）

”ボールをキャッチしてみせる”という
気持ちが集中力を維持させているのです。

ちょこっとでも”あぁ～もう無理や”という
気持ちがあれば、確実にキャッチ出来ないでしょう。


下の動画を見ていただければ分かるように
日本では、ほとんどしないワンハンドキャッチの練習を
アメリカでは、取り入れてますので
自然と出来るようになっているのでしょう。


学生時代にアメリカ人コーチから
「プレーにメリハリをつけろ」と指導されました。

やる時とやらない時のことなんですが
アメフトは、だいたい１試合２時間から３時間掛かります。

その間、集中力を維持するのは不可能
だから、プレーする時、しない時のメリハリを付けろと
言うことなのです。

そうすることによって
１プレー１プレー集中することができ、
こういったビッグプレーがうまれるのです。



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