無理すると、病気になる可能性が高い気がして、普段から仕事とかも無理せず、A型
なので、辛いときは早退してます。
おかげで今のところは病気はないです、精神の病気はありますが。
とにかく、睡眠時間はしっかりとるようにして、軽い運動も散歩だけやってます。
食事も、太ってますが、食べすぎないようにして、毎日体重つけてます。
最近は、ダイエットしたい気持ちが出てきたので、食事のほうも制限してます。
とにかく、無理だけはしないようにして、疲れたら寝るようにしてます。
まあ、長生きしたいわけではないのですが、死ぬのは怖いので病気だけは気をつけて
ます。
ストレスも溜めないようにして、ストレス解消を心がけてます。
でも、最近はやることがなくて、カラオケとかで発散したり、ドライブしたりして
ますが、ストレスが怖いです。
なんか、重い病気にかかる人って、努力家だったり、無理してる人ばかりな気が
します。
僕の場合、まったく無理してないので、これで病気になったら、理由がわからない
です。
それでは