歯を磨いてなかったので、深夜1時40分に起きて磨きました。
ちなみに昨日は、6時半頃眠れました。
体重量ったら、驚いたことに85.0キロあって、増えてました。
昨日は、朝パン1個、昼職場で出る生姜焼き弁当、夕方くまちゃんの焼肉弁当でした。
2日前、あまり食べない反動が来て、焦っておにぎり1個とピノを食べたので、その後
も、深夜におにぎり食べて、その分カロリーが今日になって出たんだと思います。
まだお腹は減ってないので、シャワーを浴びて起きていたいです。
いよいよ金曜日なので、今日行けば土日休みです。
土曜は、20時からレッスンで、日曜は、ぱぱあんじょでカラオケの発表会です。
昨日は、21時前に眠れたので良かったです。
4時間半か、5時間くらい眠れました。
夏は、長袖着ないので、洗濯物がなかなか溜まらなくていいです。
小さないいことしかないけど、それでも生活してます。
ストレスは、たぶんだいじょぶだと思います。
昨日、マッサージ行ったので、今日か、明日あたりはカラオケ行こうかな。
それでは