やっぱり、外には出ないとダメ。

最近、疲れてるのもあって、平日は出かけないときが多かったのですが、やっぱり

体重も、84.5キロになったし、動かないというのは一番良くないと思い、なるべく

外に出ることにしました。

金がかかるとか以前に、このままだと健康も害してしまうので、金どころではない

です。

風呂から出たので、歯も磨いたので、接骨院行ってきます。

ここ２日ほど、寝てばかりで、歯も一日１回しか磨いてないので。

それでは