中谷彰宏という人の読む本で人生が変わるという本を読み始めたのですが、風呂
で読んでて、あれよあれよという間に62ページ読んでて、とっても読みやすい
のですが、とりあえずそろそろ体を洗うかと、体を洗い始めたら、いつもだと
風呂に入ってる途中に精神の病気なので、不安定になったりするのですが、
今日は、参ったなと2回くらい言って、それだけで済みました。
無事、体も洗い終わって、風呂から出ました。
なんか、本を読む習慣を身につけてから、精神が安定してるような気がします。
どうしても耐えられない不安な気持ちが顔を出さなくなった気がします。
それでも、職場の昼休みには不安定になったりしますが、
家にいるときは安定してる感じです。
精神が安定しない人は、本を読む習慣をつけるといいかもしれないです。
それでは