まだ、77.2キロもあるのですが、2ヶ月筋トレ続けてるせいか、昨日、NPO
の人に、また前より痩せた感じだと言われ、意外でした。
やっぱり、体重はそれほど変わってないけど、筋トレのせいで筋肉がついてる
のだと思います。
他の人にも言われれば、やっぱり体型が締まってきてるのだと思います。
うれしい結果です。
昨日は、珍しく軽い夕飯で、たぬきそば食べました。
美味しかったです。
体重も、毎日量ってパソコンのメモ帳につけてるので、変化が最近はそれほど
ないので、健康なのだと思います。
昨日は、咳が少しだけ出て、まずいかなと思ったけど、すぐ止まりました。
最近は、自分の課題もぼちぼちこなしてていい感じです。
このペースで、継続させていきたいです。
それでは