５日ぶりに、今、散歩してきました。
１０分か、１５分程度だけど、内臓脂肪は、すぐに燃えるので、内臓脂肪を減らす
ために歩いてます。
鳥の鳴き声がいっぱいいたのでうるさくて参りました。
散歩がもっとマメか、毎日出来るといいです。
平日は、朝から歩くのきついので、仕事帰ってきてから歩きたいけど、疲れて
歩けないときが多いです。
まあ、気長にやっていきます。
それでは
５日ぶりに、今、散歩してきました。
１０分か、１５分程度だけど、内臓脂肪は、すぐに燃えるので、内臓脂肪を減らす
ために歩いてます。
鳥の鳴き声がいっぱいいたのでうるさくて参りました。
散歩がもっとマメか、毎日出来るといいです。
平日は、朝から歩くのきついので、仕事帰ってきてから歩きたいけど、疲れて
歩けないときが多いです。
まあ、気長にやっていきます。
それでは