散歩や鉄アレイも無理せずやりすぎないようにして、散歩は一日10-15分で
鉄アレイは、やりたい日にできる回数だけやってます。
鉄アレイなんかはついつい結果を出そうとして、1回やった後、またやろうと
してしまうのですが、それは良くないと思い、1回だけにしてます。
テレビの録画も、70個くらい溜まってるのですが、無理に見て消化しても
楽しくないし苦痛なので、見たいときにだけ見るようにしました。
ゲームもやる気が出たらやるようにしてほっといてます。
とりあえず手がつくことをやって、眠くなったら寝て、今は風呂に入ろうと
してます。
やる気が出ないときは無理せず、ネットで検索したり、パソコンやることに
します。
無理すると、ギターを一日でいっぱい弾くと次の日弾きたくなくなるように
運動もやりすぎると嫌になって続かないです。
無理しないペースでいきたいです。
それでは