ここ３日くらいか、疲れてても風呂かシャワーを毎日浴びてます。
やっぱり、ギターを５分から、フレーズのなぞりで３０分くらい弾くようになってから
規則正しくなりました。
ネットに趣味をやると規則正しくなると書いてて、趣味をやるために早起きしたりして
規則正しくなるらしいです。
やっぱり、１７日くらい間を空けてギター弾きましたが、５分が目標だったので、
その後、今まで覚えたフレーズを弾くようにして、指練習してたら、時間が経つのも
速くて、３０分くらい弾くようになりました。
そしたら、歯も１日、２回磨くようになり、必要以上に長く寝ることもなくなりました。
今までは、やることなくて、疲れてると仕事帰ってきてから、ずっと寝てたりして
今は、逆に寝られなくなりました。
特に、ギターを練習した日は、興奮してなかなか眠れないです。
今日はレッスンだったので、疲れを取ろうと、仕事終わってから、２時間くらい寝て
レッスン行きました。
こうがんも毎日風呂入ってないときはかゆかったのですが、毎日入るようになったら
段々かゆくなくなってきました。
やっぱり、前にも書きましたが、清潔にしてると気持ちいいです。
得意のつまんないなーがシャワー浴びたら出なくなりました。(笑)
それでは