またダイエット始めました。

昨日は、朝昼おにぎり1個ずつで、夕方にせんべい2個とお菓子1個食べて
夜20時半頃、すき家で牛丼の並とサラダ食べました。

今日量ったら、0.3キロ減ってて81.2キロでした。

朝昼軽くして、夜もこの程度のカロリーにすれば痩せると思います。

なかなか大変ですが頑張ります。

それでは