なんか、加齢なのか、ストレスなのか、運動が足りないのか
わからないけど、23時くらいに寝たと思うのですが、2時15分
くらいに目が覚めてしまいました。
まあ、でも考えようによっては、疲れも取れてる感じだし
眠くなければ起きてるのもいいのだと思います。
人間は、眠くなれば必ず寝るものなので、睡眠時間が足りてる
証拠なのかもしれないです。
運動してることによって、ショートスリーパーになったのかも
しれないし、前はいっぱい寝てて、寝てばかりいたので、時間
が勿体ないので、何かして起きてるのもいいと思います。
それでは