筋トレ、まだ続いてます。昨日の朝から、今日の深夜にかけて、腕立てと腹筋、両方とも
4-5度やりました。ちなみに、5度というのは、自分が出来る回数分だけやって、それを
時間を空けながら、5回繰り返したという意味です。今日は、深夜にギターも弾いてたら、
暑くなってきて、この涼しいのに、扇風機つけてます。この調子で、筋トレ続いてくれると
いいのですが。なにしろ、すごく飽きっぽいもので。ちなみに、腹筋が19回で、腕立てが
20回程度出来るようになりました。それでは
4-5度やりました。ちなみに、5度というのは、自分が出来る回数分だけやって、それを
時間を空けながら、5回繰り返したという意味です。今日は、深夜にギターも弾いてたら、
暑くなってきて、この涼しいのに、扇風機つけてます。この調子で、筋トレ続いてくれると
いいのですが。なにしろ、すごく飽きっぽいもので。ちなみに、腹筋が19回で、腕立てが
20回程度出来るようになりました。それでは