男磨きを始めて、2ヶ月くらい経つのですが、自信が出てきてる
感じがないです。
自信が出たと言えば、始める前よりかは出た気はしますが、イマイチ
実感がないです。
ただ、精神のほうは比較的安定してる気がします。
これは、運動のせいのような気がします。
それしか考えられないので、たぶんそうだと思います。
存在のようなものをあまり感じなくなって、心の声も今日はあまり
聞こえないです。
たまたまかもしれないけど、ここ何日かは病気が良くなってる
気がします。
今日も、朝夕と10分歩いて、7分くらい筋トレしました。
運動してると調子良くなるので、出来るだけ運動したいです。
今日は、仕事の後、市役所行ったり、大工が来たり、洗濯行ったり
して、疲れたのですが、なんとか歩いてきました。
頑張って運動、毎日継続させたいです。
それでは