何気にリラックスするため音楽を聴いてのですが、youtubeでサノトモミの
アルバムをフルで聴いてたのですが、聴いてるとリラックスしてきて
歯磨きもしたくなり、規則正しくなりました。
検索してみたら、音楽は副交感神経になるらしく、病気の予防や治療にも
なるらしいです。
これからは、毎日、家でも音楽を聴くことにします。
車では音楽聴くのですが、ラジオ聴いてる時が多くて、あまりCDを聴かないので
ラジオも新曲が聴けるのでいいのですが、CDもなるべく聴くことにします。
それでは