昨日、17時くらいから、20時くらいまで寝た気がするのですが
そのあと、パソコンやったり、飯食ったりして、0時過ぎに寝た気が
するのですが、4時に起きてしまい、二度寝したのですが眠れず
4時半に起きて、パソコンやってます。
いつもは、7時に起きるのですが、眠くて起きる感じで、今日は
早く起きたため、腹が減ってしまうと困ります。
昨日は、なかなか腹が減らなくて、23時頃食べたのですが、体重が
調子良くて、起きてから量ったら、76.1キロで落ちてました。
昨日の朝は、ウンコが出なくて、77キロだったので調子いいです。
うまくすれば、筋トレ少ししながら、目標の月に1キロ落とすことが
出来るかもしれないです。
まあ、月末の朝量って判断するのですが。
このまま、ぼーっとパソコンやってるか、早いけどシャワー浴びるしか
ないです。
それでは