とにかく痩せたい。

いやー、最近、不眠症に一度なってから、食欲がかなり落ちて、あまり食べなくても
だいじょぶになったので、ついでにダイエット始めました。ウォーキングは毎日やってて、
最近は、1日2食食べてます。ハラが減らないからと言って、ずっと食べなかったら、一度
すごく調子が悪くなって、あわてていっぱい食べたので、それにこりて、2食は食べる
ようにしてます。まあ、少しずつですが、順調に痩せてて、82.6キロあったのが、
76.5キロくらいになりました。あいかわらず、前みたいには、普通に眠くなって寝ると
いう感じではなく、眠さに耐えられなくなって寝る感じで、朝7時30ごろに目が覚めて
しまうときが多いので困ったものです。不眠症みたいのは、朝早く目が覚めるというのも
症状のひとつみたいです。あー、早く65キロくらいにはせめて落としたいものです。
ほんとは、筋トレしたほうがリバウンドしにくいのですが、とてもじゃないけど、
それはムリなので、痩せてきたら、お腹とかの皮がたるむと思うので、気になって
筋トレすると思います。それでは