３８くらいのときは、働いてないときで、筋トレ、毎日やってたのですが
ここのところは、全然やってないので、体重が増えたので、筋トレまた
始めました。
とにかく、食うと確実に増えるので、今起きてるのですが、なんとか
食べるの我慢してます。
昨日は、散歩しましたが、散歩も出来るだけ続けたいです。
とにかく、仕事で筋肉が増えたのはそれほどではないと思うので、
筋トレ頑張りたいです。
頑張って続けて、筋トレ日記書きたいです。
それでは
３８くらいのときは、働いてないときで、筋トレ、毎日やってたのですが
ここのところは、全然やってないので、体重が増えたので、筋トレまた
始めました。
とにかく、食うと確実に増えるので、今起きてるのですが、なんとか
食べるの我慢してます。
昨日は、散歩しましたが、散歩も出来るだけ続けたいです。
とにかく、仕事で筋肉が増えたのはそれほどではないと思うので、
筋トレ頑張りたいです。
頑張って続けて、筋トレ日記書きたいです。
それでは