ダイエット続いてます。

いちおう、頑張って、まだ食事制限続いてます。一日、一日ごとに、あまり食べなくても、
だいじょぶになってきて、ある意味では怖いです。今日は、まだ2食しか食べてないです。
一食400キロカロリーくらいにして、ジュースは、何本か飲んでます。キツいときも
ありますが、最初のころに比べると、かなりラクです。一度食べるとかなり落ち着くので。
体重は、80キロジャストになりました。落ちるのは遅いですが、短い期間で落とすと、
楽しいですが、簡単にリバウンドするので、これくらいが丁度いいです。ただ、82キロ
期間が、4-5年あったと思うので、そういう意味でも定着してて、落ちにくいんだと
思います。それでは