肥満の人のほうが肩こりになるらしく、それを聞いてから痩せれば
肩こりがなくなると思い、ダイエットをしてます。
丁度、食欲が出なくなってるのでこれはいいと思い、夕飯は時間を
遅くしてます。
１０時間食べないと、脂肪が燃焼されるらしいですが、食べてから
寝る時間も合わせて、１２時間以上経っても脂肪が燃焼されてない
感じです。
ただ一回ではわからないので、今日は１２時半ごろおにぎりと唐揚げ
２個食べたので、２２時半まで食べないと脂肪が燃焼されるのか
試してます。
ジュースを飲んでしまうとダメなのかもしれないけど、さすがに水分を
取らないのは出来ないので、それで試してみます。
ちなみに３日に一度のペースでマッサージ行って、肩と腰をやってもらい
ますが、今日で４日目ですが、まだ耐えられそうです。
それでは