昨日あたりから、朝も10分、散歩することにしました。
7時くらいに起きて、シャワーを浴びたり、用意をして、あとは夕方にも
10分歩く予定です。
これで1日、20分歩けるので、脂肪も燃焼してくれると思います。
めでたしめでたしです。
男磨きが更にパワーアップしました。
それでは
昨日あたりから、朝も10分、散歩することにしました。
7時くらいに起きて、シャワーを浴びたり、用意をして、あとは夕方にも
10分歩く予定です。
これで1日、20分歩けるので、脂肪も燃焼してくれると思います。
めでたしめでたしです。
男磨きが更にパワーアップしました。
それでは