もう、5ヶ月以上歩いたが・・・・

もう、5ヶ月以上は、だいたい、1日、50分以上歩いてるのですが、歩くのは、1時間で、300キロカロリー
しか消費しないという話なので、恐ろしくきびしい話です。でも、運動したほうが、代謝が
よくなるので、ほんと、好き勝手食ってる感じなので、痩せないですが、それでも、今日
計ったら、80.5でした。前は、82キロで、いくらか前に計ったときが、81キロで、やっぱり
やってたほうが、やってないよりかは、効果あるみたいです。いちおう、他にも、接骨院で、
筋トレしたり、鉄アレイで運動したり、バッティングセンターにもたまに行ってます。
接骨院の若先生には、もっとハードにやらないとダメだと言われてますが、ハードにやった
結果、続かなくなってやめそうなのが怖いです。現に、歩くのも、毎回同じコースなので、
最近は、結構イヤイヤ気分です。でも、歩くのは好きなので、なんとか続いてます。
やっぱり、趣味は、好きなことでないと続かないです。それでは