最近、というか前からストレス溜まりやすいので、先週の木曜に腰を痛めてしまい
結構、治らなくて落ち込んだのですが、4日連続でマッサージ行っても、少しずつは
良くなったけど、気分はイマイチだったのですが、ほんの1回、何気にひとカラ、
1時間行ったら、すごく発散出来て、腰の痛みも良くなってきました。
それから、今日もストレスが溜まる感じだったので、カラオケ行くかと行ったら
またいい感じに発散出来ました。
ただ、まだストレスが残ってる感じだったので、ネットでストレス解消法検索して、
前から試したかったアロマを買って試しました。
なかなかリラックスして、副交感神経が出る感じで、いい感じです。
とにかく、やっぱりカラオケは、よほど落ち込んでいる時以外は、ストレス発散
になるので、とてもいいと思いました。
これからは、マメにひとカラ行きたいです。