精神の病気のせいなのか、腹が減らないときが結構あって、それでも最近
は夕方に腹が減ってしまって、体重が８４キロ台だったのが８６キロ台
になってしまったのですが、今日は、１５時頃、腹が減ってファミマで
ポテチキだかなんかって言う１４０円のチキン食べたら、その後
調子が良くないのか、腹がぐーっと鳴るのですが、まだ食べたい気に
らならないです。
思い切って、ネットにも腹が減らないときは食べない方がいいと書いて
あるので、食べたくなるまで食べないことにしました。
そのほうがBMI、３０あるのでいいと思います。
それでは