さっき、カラオケ行こうかと思ったのですが、腹減って目が回ってるため、
歌うとカロリーを消費するので、歌う気分になりませんでした。
やっぱり、上手に痩せるには、太ってる人は、食べすぎだけ注意して、
後は、ある程度、普通に食べてたほうがいいです。
最近は、朝昼は軽くてもいいのですが、夕飯でしっかり食べないと、
目が回ってしまうので、リバウンドすると思います。
夕飯をしっかり食べれば、深夜におにぎり1個でももつので、そうしたいです。
危うく、リバウンドするところでした。
まだ食べたりないせいか、何かをする気力が出ないです。
それでは