不思議なことに体重が少し減った。

85キロ台だった体重が84.8キロになりました。

84キロ台になったのは久しぶりで、ひょっとすると毎日、10分か15分だけど
歩いてるのが効いてきたのかもしれないです。

5キロの鉄アレイもまだ3日くらいしかやってないのですが。

ただ単にたまたま食べるカロリーが少し少なかったのか分かりませんが
歩いて減ったとしたらうれしいです。

頑張って歩くのは毎日続けたいです。

それでは