ダイエット、結果報告。

最近、ダイエットのほうは、結果報告してなかったので、書きます。今計ったところ、79.5キロ
くらいです。さすがにもう、8ヶ月以上歩いてるのが効いてるのか、ほんと、わずかずつですが、
落ちてます。やっぱり、運動をしないと、食事制限はつらいので、落ちないですね。もう、ずっと
食事制限はいっさいしてないですが、適度な運動をやってるため、体重が増えることはないです。
でも、かなりかかって、2キロ程度落ちたので、リバウンドもしづらくなってるのでしょう。
この調子で頑張ります。それでは