今日も、3時に起きてしまった。

なんか、今日も3時に目が覚めてしまい、昨日は4時で、その前は
3時だったけど、ほんと参ってます。

たぶん、睡眠時間が足りてるから、目が覚めるのかもしれないけど
もっと寝てたいです。

昨日は、15時から、17時半まで疲れて寝たので、それほどきつく
ないけど、2日前に3時に起きて、ずっと起きてたときは、仕事が

きつかったです。

ほんと、体がおかしくなってるのかと思うほど、早く目が覚めて
しまいます。

ラジオで、年をとると、5時に目が覚めると言ってたけど、3時は
早すぎだろうと思ってます。

この後、寝られなかったらきついです。

でも、出来れば熟睡出来なかったからと言って、睡眠薬飲むのは
嫌なので、仕方ないから、今日は、朝の散歩10分にプラスして

夕方も、10分歩きたいです。

絶対、運動が足りないから、体が疲れてないから熟睡出来ないのだと
思います。

SAOの劇場版も借りてるけど、さすがに見る気ないです。

このあと、どうしようかと思ってます。

まだ、4時だし、早すぎてやることないので、やっぱり映画見るしか
ないかな、疲れれば、7時までに眠れると思うので。

それでは