ここのところ、ずっとストレスのせいか、精神が安定してない感じで、それでも
ストレス解消してるのですが、昨日は、マッサージに３０分行ってきて、それでも
眠れなかったりして落ち着かなかったので、録画した番組を見たら、昨日何食べたは、途中で止めてしまって、ファントミラージュを２話分くらい見たのですが、もう
見る気が出なくて仕方なく、最近、吉田美奈子を聴くときが多いので、youtubeで
吉田美奈子のいろんなアルバムをフルで聴いてたらリラックスしてきました。
なんか音楽を聴いてると開放的になって、ムリに物事をやらなくてもいいかなという気分になりました。
ただまだ眠れなくて、起きる時間は、ストレスも溜まってるせいなのか、少し前は、１６時、１７時まで寝てたのが、１３時半か、１４時半には起きるように
なりました。
眠れないのは辛いけど、今は仕事探してるところなのでまだいいです。
眠れないときはずっと起きてたほうがいいのか、寝てしまうのがいいのかが
わからないです。
ネットで検索してみるか。
それでは