疲れてるときほど、運動したほうがいいらしい。

なかなか疲れがとれないので、寝てれば疲れが取れるかなと横になってた

のですが、検索してたら、なんと疲れてるときほど運動したほうがいい

らしく、運動不足の人は体が固まってるらしく、軽い運動をしたほうが

いいらしいです。

さっそく、車で出かけて、ツタヤの中を歩いてきて、その後、ウエルシア

で買い物してきました。

帰りに家の前の自販機でジュースを買って、結構歩いたので疲れました。

シャワーも少し歩くことになるので嫌がらず浴びることにします。

それでは