なんと、85キロちょっとになってしまった。

ここのところ、散歩は毎日してるのですが、15分程度だし、食べることで満足を得るため、しっかり
食べてたら、なんと85キロちょっとになってしまいました。ベスト体重が、82くらいなので、前より
オーバーです。まあ、このところは、84くらいに増えてて、その後、計ってなかったのですが。
やっぱり、体重は、いやだけど、毎日、計るしかないです。そうしないと、平気で気づかず
食べてしまうし、増えてれば、制限をして減らせるので。どうしても、食べたい欲求にまかせて
ると、体重を計るのが怖くて、計れなくなります。また、1食、オニギリとパン1個とかにして
軽くしてみます。母親が、ほぼ毎日、弁当とか、高カロリーの肉類を買ってくるときが多く、
それもかなりのガンなのですが。子供に痩せろと言っておきながら、そんなのばかり買ってくる
母親も母親ですけど。母親も、当然ながらすごく太ってて、ウエストが、一番出てるとこで
計って、1メーター4くらいあったそうです。僕もそれくらいありますが。とにかく、怖いので
しばらくは、食事制限です。でも、好きなもの食べられないって、不満足ですよね。それでは