僕は、朝型にすれば痩せるのかと思ってたのですが、現に、7-8年、朝型で働いてましたが、ほぼ
ずっと82キロだったし、布団上げの仕事だったので、結構、体力使うけど、そのぶん食うので、
痩せなかったです。結果、運動してても、運動量が多くなければ、そのぶん食べてしまえば
痩せないし、朝型にしても、痩せないとわかりました。極めつけが、いつも行ってる本屋の
おばちゃんに、朝型だと痩せるの?と聞いたら、夜9時以降にも食べないし、朝型だけど、昼と夜を
たっぷり食べてるから痩せないと言ってました。普通に考えれば、中年のおじさんサラリーマン
とか、ハラの出てる人が多いのは、朝型でも、好き勝手、酒飲んだり、食ったり、暴飲暴食してる
から太るわけで、その結果、糖尿とか、いろんな病気になってるので。今、朝型にしようと思って
やってますが、最初の何日かは成功したけど、だんだん、夜が眠れなくなりました。昨日は、
朝5時半に寝て、朝10時半に起きたけど、まだ今日は、眠れないです。仕事してないと、朝型に
するのは難しいです。それでは