ここのところ、貯金がまったく出来なくなってるので、節約のために
スーパーで済ましてるのですが、夕食だけ買って、１食、３５０円
くらいに抑えてるのですが、前みたいに、食べて苦しくなるほどは
食べてなくて、普通に食べられる程度なのですが、前とあまり
変わらない気がして、体重も減らないです。
だいたい、おかず１品で、小さい茶碗に１杯食べて済ましてるのですが
やっぱり、朝と昼は軽くしてるものの、深夜にも食べるので、それが
悪いと思うのですが、腹減ってしまうし、前もそうだったので。
１ヶ月前までは、９５０円の生姜焼き定食食べたり、安くても、５５０円
の弁当食べたりして、好きな物食べてたのですが、少なくとも、前より
かは、カロリー低くなってると思います。
ただ、食ってるから太るわけで、やっぱり、摂取カロリーが多いんだと
思います。
でも、現実的に考えて、夕食を３５０円以下にしてるので、前みたいに
５５０円以上かかってるわけじゃないので、そういう意味では、２００円分
痩せてると思います。
その分、健康にもなってると思うし。
それでは