仕事から帰ってくると、疲れて出来ないし、深夜になると疲れは
取れてくるのですが、時間が遅いため寝ないといけないので
寝てしまいます。
今日は、なかなか眠れなくて、かと言ってゲームをやると長く
なって、睡眠時間が短くなるので出来ないです。
こういう時は、眠くなるまで時間を潰すのが大変です。
パソコンやるしかないのだけど、目が冴えてきます。
youtubeでサノトモミ聴くのもマンネリしてきて、聴く気が
起きないです。
でも、サノトモミは聴いてて疲れないので、よく利用
してます。
ストレスが溜まってきてると思うのですが、カラオケも
行く気が出なくて、困ってます。
まあ、ブログ書くだけでもストレス解消に少しはなるのかも。
あんまり起きてると、腹が減ってしまって、もう一食食べる
ことになるので、せっかく体重が少し落ちたのに元に戻って
しまいます。
現在、85キロ台から、84.0キロになりました。
何日か前は、83.5キロまで落ちたのですが、今は少し増えてます。
食ってばかりいると体重が増えるし、朝昼とおにぎりとパン1個で
夕食好きなもの食べて、ここまでだったら減るのですが、深夜に
腹が減って食べると落ちないです。
深夜に食べなければ減るのですが、眠くならないと腹が減って
しまうので困ります。
正直、最近は暗いこと考えてしまったり、精神が安定してないです。
薬は飲んでいるのですが。
自家発電もしたいのだけど、最近、玉が痛いときがあって、やっぱり
ハリキリすぎかなと思ってるので、なるべく3日に一回にしてます。
今日で3日目かもしれないけど、なんとなくコク気が出ないです。
仕方ないから、カラオケ行ってこようかな。
ストレス発散出来ると思うので。
それでは