昨日は、雨が降ってたのですが、いつものように小来川まで行って森林浴して
きました。
昨日は、その前の日から、また父親の布団で寝るようになり、深夜になっても、
参ったとか、どうしたらいいんだよとか、いつものパターンになってしまって、
仕方なく、精神科でもらってる薬を飲んだのですが、その後は落ち着いて、いつの間にか寝てしまい、なかなか起きられず、１５時くらいまで寝て、２０時には、約束
してたバンドの顔合わせに行ってきました。初めての人に会って話したせいか、
また自分の部屋で行動出来るようになり、父親の部屋には行かなくなりました。
今日はまだ眠れないのですが、不思議なことに、悩む感じがなくなり、部屋で
過ごしています。
やっぱり、確実とは言えないけど、森林浴の成果なのかもしれないです。
森林浴をすると、しばらくの間は、緑が気になるようになり、昨日は、横田接骨院
のおばさんが育ててる花に目が行きました。
いつもだったらまったく気にしないのですが。
バンドの話が来たのも、知的の人の電話を着信拒否して、森林浴始めるようになってからだし、森林浴するようになってから、自分の流れがいい方に向かってる気が
します。
このまま頑張って、午後には、短い時間でも森林浴を継続させたいです。
散歩と違って、３０分以上歩こうとかの決まりがないので、ほんと、歩きたいだけ
歩いて終わりなので苦になってないです。
それでは