今日は、父の通院の日で仕事休んだので、うまいものを食べてしまい、
最近、必要以上にうまいものを食べてるので、さっき計ったら86.8キロ
もありました。
85キロ台をキープしてたのに太ってしまいました。
まあ、1キロくらいだったら、コントロールも可能なので、今週は、土曜は
ともかく、日曜までうまいものを食べるのはやめようと思います。
やっぱり、うまいものを食べるのは、週1にしたいです。
でないと、どんどん太ってしまう。
それでは
今日は、父の通院の日で仕事休んだので、うまいものを食べてしまい、
最近、必要以上にうまいものを食べてるので、さっき計ったら86.8キロ
もありました。
85キロ台をキープしてたのに太ってしまいました。
まあ、1キロくらいだったら、コントロールも可能なので、今週は、土曜は
ともかく、日曜までうまいものを食べるのはやめようと思います。
やっぱり、うまいものを食べるのは、週1にしたいです。
でないと、どんどん太ってしまう。
それでは