昨日は、朝パンか何かを1個食べて、お昼にハンバーグ弁当食べた
ので、あとは、せんべい1個食べましたが、まったく食べないので
なければ、ある程度食べてれば、脂肪も減ると思います。
まったく食べないダイエットだと、筋肉や骨が減って行って、脂肪
は減らないらしいです。
太ってると、1食くらい食べなくても、全然平気です。
まあ、ほんとは痩せてる人のほうが、食べなくても耐えられるらしい
ですが。
太ってる人は、その体を維持するため、食べないと耐えられないらしい
です。
痩せてる人に、腹減ったと言ったら、だから太るんだよと言われて、俺
なんか腹が減らないと言われたけど、それって、痩せてるから、普段から
カロリーをあまり必要としないらしいです。
今度言われたら、注意しなくては。
それでは